7 Tipps für deinen ersten Triathlon! (+Verlosung) | Sprint & Olympische Distanz

🎰 GEWINNSPIEL
Fülle die Umfrage unter diesem Link aus: https://forms.gle/4jZ6F5T3UxScKBuW8
Am Ende kannst du deine E-Mail Adresse angeben und viele coole Sachen für dein Triathlon Training gewinnen. Schicke die Umfrage auch gerne an andere Triathlet*innen und Ausdauersportler*innen. Für jede Person, die die Umfrage deinetwegen ausfüllt, erscheint dein Name und der Name der Person, die die Umfrage ausgefüllt hat, ein weiteres Mal in der Verlosung.

📌Folgt mir auf Strava:   / strava  
📌Folgt mir auf Instagram:   / iam_tibor  

💡 In diesem Video gebe ich dir 7 Tipps, die dir sehr bei deinem ersten Triathlon helfen werden. Egal ob Olympische oder Sprint Distanz, diese Tipps können dir sowohl bei der Vorbereitung, im Training und im Wettkampf viel Zeit sparen.

🤝🏼 Zu @PushingLimits und dem Pushing Limits Club: https://pushing-limits.de/blog/sponso...

✅ 10€ Rabatt mit dem Code »» Tibor10 »» im Shop von Orthomechanik auf Massagepistolen für eine bessere Regeneration!

✅ Orthomechanik: https://orthomechanik.de/?ref=Tibor10
OrthoGun: https://orthomechanik.de/products/ort...

🎥 MEIN VIDEOEQUIPMENT
Kamera: https://amzn.to/3wjPycL
Objektiv: https://amzn.to/3AFV4J4
Zweites Objektiv: https://amzn.to/3QQnFRW
Mikrofon: https://amzn.to/3pFiyYM
Stativ: https://amzn.to/3QLRsLh
SD-Karte: https://amzn.to/3ws8q9p
GoPro: https://amzn.to/3AE7hxY
Laptop: https://amzn.to/3PIc6e3
Monitor: https://amzn.to/3wmPLf2
Tastatur: https://amzn.to/3dQ2Jf8
Laptop Ständer: https://amzn.to/3KfqusX

🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻 MEIN TRIATHLONEQUIPMENT
Sportuhr: https://amzn.to/3DAhEVG
Neoprenanzug: https://amzn.to/3QHYe4I
Lenkeraufsatz: https://amzn.to/3CqXNYq
Schnelle Brille: https://amzn.to/3CkBkMy

📚 MEINE BUCHEMPFEHLUNGEN
Der Ernährungskompass von Bas Kast: https://amzn.to/3Kil3tl
Was ich gelernt habe von John Strelecky: https://amzn.to/3R0aa1u
Fische, die auf Bäume klettern von Sebastian Fitzek: https://amzn.to/3A8W8E0
Das Buch eines Sommers von Bas Kast: https://amzn.to/3QL3QeE
Factfulness von Hans Rosling: https://amzn.to/3T8JL3w

❌ Alle obengenannten Links zu Amazon sind Affiliate-Links, für die ich eine kleine Provision erhalte. Mit einem Kauf könnt ihr mich also unterstützen ohne mehr zu zahlen. Ich empfehle nur Produkte, die ich selber nutze und von denen ich überzeugt bin.

Videokapitel:
0:00 Intro
1:01 Verlosung
1:29 Tipp 1: Verlier dich nicht im Material!
7:35 Tipp 2: Verlier dich nicht in der Trainingstheorie!
9:47 Tipp 3: Schau dir die Strecke an!
13:09 Tipp 4: Setz dir angemessene Ziele & geh es progressiv an!
14:42 Tipp 5: Vergiss nicht dich zu verpflegen!
16:37 Tipp 6: Mach dich mit den Regeln vertraut!
18:16 Tipp 7: Genieß deinen Erfolg!
18:57 Verlosung
20:30 Outro

#triathlon #ironman #sports