Скачать или смотреть Анатомия подколенной мышцы | Ключ, открывающий ваше колено

Анатомический разбор подколенной мышцы – мышца за мышцей

Подколенная мышца может быть небольшой, но она является одной из важнейших мышц для здоровой механики коленного сустава.

В этом видео мы разберем:

𖤓 Начало и прикрепление подколенной мышцы
𖤓 Механизм «завинчивания»
𖤓 Как колено «блокируется» и «разблокируется»
𖤓 Внутренняя ротация большеберцовой кости против ротации бедренной кости
𖤓 Заднелатеральная стабильность коленного сустава
𖤓 Роль при разрыве передней крестообразной связки
𖤓 Защита латерального мениска
𖤓 Клинические последствия для ходьбы вниз по склону, поворотов и замедления

Подколенная мышца – это не силовая мышца, это мышца, отвечающая за синхронизацию и контроль движений.
Если ваше колено кажется застрявшим, нестабильным или вызывает дискомфорт во время вращательных движений… эта мышца заслуживает внимания.

Это часть серии «Анатомический разбор – мышца за мышцей».

Продолжение следует. Впереди еще много интересного.

— Тредвелл, доктор физиотерапии

Подколенная мышца: объяснение работы колена и заднелатеральной стабильности
Почему ваше колено «застряло» — анатомия и функция подколенной мышцы

Остин Тредвелл, доктор физиотерапии
Миннеаполис, Миннесота
Единственный крутой физиотерапевт