Скачать или смотреть Pettorali + Addominali - Livello 2

Inserendo nuovi esercizi di difficoltà avanzata e diminuendo i tempi di recupero, abbiamo allungato questo allenamento del 30% portandolo dagli 11 minuti del livello base a 20 minuti circa.
Un tempo ideale da dedicare ad un'unica sessione per allenare sia i muscoli pettorali che quelli addominali in modo concentrato, senza perdere tempo prezioso.

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Prova questo allenamento di soli 7 minuti per tonificare tutto il corpo e contemporaneamente perdere peso! usa l'App gratuita per tracciare i tuoi risultati !
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"7 Minute Workout - Allenamento rapido ed efficace in soli 7 minuti"
   • Allenamento 7 minuti a circuito rapido - b...  
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