7 nguyên nhân biếng ăn ở trẻ và cách phòng ngừa | BS Cao Thị Giang, BV Vinmec Times City

#biengan #trebiengan

Trẻ biếng ăn là một trong các vấn đề khiến các bà mẹ vô cùng đau đầu vì lo lắng cho sự phát triển của con trẻ. Trong các video trước, BSCKI Cao Thị Giang, Trung tâm Nhi, Bệnh viện ĐKQT Vinmec Times City đã chia sẻ với các bạn về các vấn đề liên quan đến biếng ăn ở trẻ. Tuy nhiên, để có cách khắc phục tình trạng này, bố mẹ cần hiểu rõ nguyên nhân biếng ăn ở trẻ để có có cách giải quyết hợp lý nhất.

Có 7 nhóm nguyên nhân chính gây tình trạng biếng ăn ở trẻ gồm:

- Biếng ăn do bệnh lý
- Biếng ăn do sinh lý
- Biếng ăn do tâm lý
- Biếng ăn do di truyền
- Biếng ăn do thiếu dinh dưỡng
- Biếng ăn do thức ăn
- Biếng ăn do các yếu tố môi trường khác:

Trẻ biếng ăn, gây thiếu dinh dưỡng thường có những triệu chứng sau:

1. Quấy nhiễu trong giờ ăn: trẻ có biểu hiện quấy khóc, ngậm thức ăn, cố tình nhai thật lâu rồi trực nôn, chạy tới chạy lui chẳng chịu ngồi ăn
2. Bữa ăn thường xuyên kéo dài trên 30 phút/bữa: thời gian một bữa ăn của trẻ chỉ cần 15-20 phút là xong, nhưng gần đây trẻ không chịu ăn hết khẩu phần hoặc ăn chậm phải mất cả tiếng đồng hồ.
3. Chỉ ăn 1 vài loại thức ăn nhất định và không chịu ăn món mới. Khi thay đổi món mới trẻ luôn tỏ ra bất hợp tác, e ngại, ăn ít hơn hẳn và quấy khóc.
4. Thái độ trong bữa ăn: Trẻ chống đối, lắc đầu nguây nguẩy hoặc khóc lóc không chịu ăn
5. Giảm số bữa ăn và lượng thức ăn trong một ngày
6. Thay đổi trong sinh hoạt: Ít vui chơi, chậm chạp, chậm phát triển, cơ bắp nhão, không tăng cân,... hoặc trẻ không tăng cân trong 3 tháng liền

Nếu trẻ biếng ăn là do tâm lý, bệnh lý di truyền thì bố mẹ nên tư vấn với bác sĩ để có giải pháp phù hợp. Còn trong trường hợp trẻ biếng ăn do thiếu dinh dưỡng thì bố mẹ có thể thực hiện các cách sau đây:

- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ theo 4 nhóm thực phẩm: chất đạm, chất bột đường, chất béo; vitamin và khoáng chất. Các vi chất quan trọng như vitamin A, B, C, kẽm, magie, canxi… ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình chuyển hóa, tạo tế bào, tạo dẫn xuất thần kinh… cần được bổ sung đúng và đủ thông qua thực phẩm dễ hấp thu.
- Tạo cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh: ngồi vào bàn ăn cố định cùng gia đình, cho trẻ tự lựa chọn món ăn yêu thích
- Làm cho trẻ thích thú với thức ăn bằng cách trang trí món ăn nhiều màu sắc và vui nhộn
- Không ép trẻ ăn
- Quan tâm đến sở thích của trẻ: lựa chọn thực phẩm theo khẩu vị của trẻ
- Không cho trẻ ăn quà vặt trước các bữa ăn

Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại:    / @vinmechospital  
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage:   / vinmec  
Website: https://www.vinmec.com
TikTok:   / benhvienvinmec  
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
https://vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nu...
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup