Как еда влияет на нас?

Ты - то, что ты ешь! Я полностью с этим согласен и в этом видео я хочу рассказать о том, как разная еда влияет на наше психическое состояние. Настроение, утомляемость, выносливость и раздражительность - все это очень чувствительно к той диете, которой мы придерживаемся. Приятного просмотра!

0:40 - красное мясо;
1:18 - сырые овощи и фрукты;
2:16 - завтраки;
2:38 - сладкое, как форсаж для мозга?;
3:14 - чай и кофе;
3:42 - голод;
4:47 - полезные рецепты;
5:19 - Bonus. Рецепт успокаивающего чая.

Ссылка на канал Telegram: https://t.me/evgen_moseev

Также смотрите видео по данной тематике: "Психология пищевого поведения." -    • Психология пищевого поведения.  

Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал:
https://goo.gl/hCNX89

Фейсбук:   / ugnmoseev  
instagram:   / evgen_moseev  
ВКонтакте: https://vk.com/moseev_psy
Telegram: https://t.me/evgen_moseev
Skype: fmb2mai

#евгениймосеев_психологияличности