Тренирай РАМЕНЕ вкъщи (без тежести) - 6 упражнения

Описание к видео Тренирай РАМЕНЕ вкъщи (без тежести) - 6 упражнения

🚨ГОЛЕМИ РАМЕНЕ🚨
Ако искаш перфектния старт за тренировки без значени какво е твоето фитнес ниво, то групата ни е за теб -
👉  / 285200668861596  

В днешното видео ще ви покажем 5 +1 бонус упражнения за рамене!

Можете да си направите дори и индивидуална тренировка с тях.

Комбинирали сме 2 за предно, 2 странично и 2 за задно.

Разбира се, както подобава - всичките упражнения са само и единствено със собствено тегло без абсолютно нищо!

Пробвайте и ударете един коментар какво мислите!


#рамене #тренировка #упражнения

Комментарии

Информация по комментариям в разработке