【手後揹卡卡，四招還你活動度】肩膀活動度｜放鬆伸展

Описание к видео 【手後揹卡卡，四招還你活動度】肩膀活動度｜放鬆伸展

上週分享了大家常有手往後揹卡住的問題，
今天瑞瑞老師提供給大家四招放鬆～
針對手往後揹會用到的肌群來按摩放鬆，還你肩膀活動度！

操作上有任何疑問都歡迎與我們討論，如果還是覺得卡卡不舒服
建議諮詢醫生或是信任的治療師哦！

#RecallFitnessCenter
#瑞稞適能中心
#姿勢調整
#恢復你的原廠設定
#肩膀活動度
#按摩球
#伸展放鬆
#手後揹卡住

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео