Скачать или смотреть Które mięso warto jeść? Sprawdzamy wszystko! 🥩

Mięso. Jemy go coraz mniej, ale czy to dobrze dla naszego zdrowia? 🥩
W tym odcinku razem z Dominikiem rozmawiamy o tym, które mięsa jest sens gościć na naszym talerzu. Od parówek, przez boczek, aż po stek. Bez straszenia, bez świętej wojny roślinożerców z mięsożercami.

Zastanawiamy się, co naprawdę szkodzi, a co jest demonizowane na wyrost.

– Czy WHO miało rację porównując przetworzone mięso do azbestu?
– Czy da się jeść mięso codziennie i nie przesadzić?
– Co wrzucać na talerz, gdy chcesz schudnąć, zregenerować się albo po prostu zjeść coś sensownego? 🍽️

💬 A co najczęściej ląduje u Ciebie na talerzu? Podziel się w komentarzu.

Partnerem dzisiejszego odcinka jest Mięsna Paczka – dostawca wysokiej jakości mięsa z ekologicznych, polskich gospodarstw, gdzie liczy się naturalny chów i dbałość o każdy etap produkcji.

🎉 Dodatkowo z kodem MAURICZ masz sporo rabatów:
💥 25% na szkolenia dietetyczne na https://www.mauricz.tv
💥 35% na suplementy na https://www.hemanpower.com
💥 15% na suplementy na https://www.bestlab.com.pl

Media społecznościowe:
  / jakub_mauricz  
  / mauricztrainingcenter  
  / jakub.mauricz  

Jakub Mauricz to jeden z najbardziej cenionych specjalistów w zakresie dietetyki, suplementacji i optymalizacji zdrowia. Jego doświadczenie, wiedza i pasja sprawiły, że stał się autorytetem zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i osób pragnących poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Od lat promuje naukowe podejście do żywienia i zdrowego trybu życia, przekazując praktyczne i sprawdzone rozwiązania oparte na aktualnych badaniach.

Kariera i osiągnięcia
✅ Ponad 15 lat doświadczenia w dietetyce – Mauricz prowadzi szkolenia, konsultacje oraz działalność edukacyjną, pomagając tysiącom ludzi w poprawie zdrowia i formy.

✅ Współpraca z elitą sportu – pracował z takimi gwiazdami jak Joanna Jędrzejczyk, Mamed Khalidov, Zbigniew Bartman, Jan Bednarek, Krzysztof Piątek i Michał Materla, wspierając ich w osiąganiu najlepszych wyników.

✅ Założyciel Poradni Dietetycznej BeWell – pomógł blisko 5000 osobom w zakresie poprawy zdrowia i budowania lepszej kondycji organizmu.

✅ Autor i innowator – twórca receptur produktów spożywczych (Bakalland, Henryk Kania, Legal Cakes), suplementów diety (BestLab, Trec Nutrition) oraz jadłospisów (Cud i Miód). Autor książki „Możesz jeść wszystko”, w której w przystępny sposób tłumaczy zasady zdrowego żywienia.

✅ Ekspert akademicki – absolwent Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, współtwórca programu studiów magisterskich na Uniwersytecie Szczecińskim oraz autor autorskiego szkolenia dla trenerów personalnych na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym.

✅ Obecność w mediach – regularnie występuje w programach telewizyjnych („Dzień Dobry TVN”, „Pytanie na Śniadanie”) oraz mediach branżowych, szerząc rzetelną wiedzę na temat zdrowia i odżywiania.

Filozofia i podejście:

Jakub Mauricz kładzie nacisk na indywidualne podejście do zdrowia, opierając się na naukowych podstawach i praktycznych rozwiązaniach. Uważa, że odpowiednia dieta może być zarówno lekarstwem, jak i trucizną – kluczowe jest świadome podejmowanie decyzji żywieniowych. Jego misją jest nie tylko edukacja, ale przede wszystkim dostarczanie skutecznych narzędzi do poprawy zdrowia, samopoczucia i wydolności organizmu.

Jako mentor, trener i ekspert od dietetyki, inspiruje tysiące osób do zmiany nawyków i świadomego dbania o zdrowie.

Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy o żywieniu i suplementacji, Jakub Mauricz to właściwa osoba, której warto zaufać.