CROSSFIT vs CALISTENIA ¿Qué es MEJOR? | Mi PRIMER Entreno de Crossfit

¡Hola chicas y chicos!

En este vídeo os muestro mi primera clase de Crossfit y veremos que DEPORTE ES MEJOR ¿El CROSSFIT o la CALISTENIA?

¡Mil gracias por vuestro apoyo, un abrazo enorme!

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00:00 INTRO
02:25 CLASE PT1
05:50 DESVENTAJAS CROSSFIT
09:55 CLASE PT2
11:30 BENEFICIOS CALISTENIA
14:15 CLASE PT3
17:50 DESVENTAJAS CALISTENIA
19:49 CLASE PT4
20:15 BENEFICIOS CROSSFIT
23:10 EXPERIENCIA LARA
25:45 ¿QUÉ ES MEJOR?