Скачать или смотреть No hables de mi físico

Clip extraído de la charla completa con Patricia Gil Casterá, Nutricionista online y farmacéutica, del podcast De Todo Un Poco con Emilio Garrigues,    • #39 | La Dieta No Existe | Patricia Gil Ca...   | La dieta no existe .

Patricia Gil Castera es nutricionista online y farmacéutica. Su estilo es claro, cercano y sin filtros. Se ha ganado la confianza de muchas mujeres que buscan mejorar su relación con la comida, el cuerpo y el rendimiento, especialmente en áreas como la nutrición deportiva, los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y el entrenamiento.

En este episodio hablamos de su experiencia personal con un TCA y de cómo ese proceso la ha ayudado a empatizar y acompañar mejor a sus pacientes. Patricia comparte cómo entendió lo que le pasaba, cómo lo afrontó y cómo eso marcó su manera de trabajar hoy en día.

También profundizamos en su visión sobre las dietas, la importancia de una comunicación constante con sus pacientes y su papel como coach, más allá de lo puramente nutricional. Tocamos temas como la suplementación, el entrenamiento en mujeres y la alimentación durante el ciclo menstrual.

Una charla honesta y directa con una profesional que no se limita a dar dietas preestablecidas, sino que trabaja desde la empatía, el conocimiento y la conexión real con cada persona.

Como dice Patricia, "La dieta no existe". Espero que disfrutes tanto de esta charla como lo hagas con tu relación con la comida.

En este clip, hablo con Patricia sobre la libertad que se toman las personas al opinar sobre el físico de la gente a través de las redes sociales.


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