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🔥하루 10분 생활 운동 🔥 매일 따라하면 정말 달라집니다(컴퓨터 앞에 오래 앉아계신 분 반드시 시청)

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따라하면 건강해지는~ 명!품!운!동!

이번 영상은 KBS 무엇이든 물어보세요에서 함께했던 최고의 운동 전문가 이지연 박사님께서 함께해 주셨습니다.

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00:00 시작
03:12 목 마사지 방법
05:59 어깨 운동
08:55 어깨, 흉추 운동
10:47 책상 앞에 오래 앉아계신 분들을 위한 운동

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