Две стороны нарциссизма: остерегайтесь опасной, но доброй стороны.
Каждый день я получаю сообщения от подписчиков (спасибо). В них я слышу одно и то же о нарциссическом партнере:
«Я люблю их», «Они нуждаются во мне», «Мне их жаль», «У них было трудное прошлое».
Когда мы впервые встречаем нарцисса, он может заставить нас почувствовать себя особенными и любимыми. Нам нравится эта добрая сторона. Мы еще не видели двух сторон нарциссизма. Требуется время, прежде чем он покажет нам свою темную сторону.
Позже, когда это происходит, мы видим эти две стороны. Нарциссическую личность Джекила и Хайда. Мы любим хорошую сторону, поэтому прощаем плохую. Мы успокаиваем себя, что это не настоящий он.
После того, как он нас оскорбляет, он переключается. Появляется раскаяние и обещания измениться. Его добрая сторона возвращается.
Мы ему верим. Мы ждём и надеемся, что они изменятся. Мы меняем своё поведение, чтобы сохранить мир. И это именно тот результат, которого они хотят. Вместо того чтобы привлечь их к ответственности за их жестокое обращение, мы понимаем, что внутри них скрывается хороший человек, и мы можем помочь им измениться. Мы жаждем снова увидеть их хорошую сторону. Тогда всё будет хорошо.
У нас могут быть сомнения или страхи, и мы поднимаем вопрос об их жестоком поведении. Тогда нарцисс скажет нам: «Вы недостаточно меня поддерживаете. Я сказал, что изменюсь. Мне сейчас как никогда нужна ваша помощь».
Но это пустые слова. Действия по исправлению их поведения редко следуют за этим.
Речь скорее идёт о том, как мы должны поддержать их сейчас и любить ещё больше. Именно это мы и делаем. Мы любим их хорошую сторону. Мы хотим спасти их от плохого. Мы возвращаемся к попыткам помочь им измениться.
Это невыполнимая задача. Вы можете продолжать делать всё, что в ваших силах, чтобы они чувствовали себя любимыми и защищёнными. Но они — бездонная пропасть потребности.
Они выжмут из вас все соки. Ваши потребности будут на втором месте после их. Эта «хорошая» сторона нарцисса опаснее, чем вы думаете.
Она убаюкивает нас ощущением, что внутри них есть кто-то любящий, кто однажды удовлетворит наши потребности. Кто-то, кто был захвачен этой темной стороной личности. Это заставляет нас оставаться в абьюзивных отношениях, даже когда наша жизнь в опасности. Мы ждем этого дня.
«Хорошая» сторона — это то, что движет циклом насилия и изматывает нас.
Как хомяки на беговой дорожке, мы продолжаем гнаться за этой «хорошей» стороной, зная, что в темноте скрывается ложь.
Мы убеждаем себя, что все, что нам нужно сделать, это любить их больше. Признать, что мы были виноваты в их гневе, и изменить свое поведение, чтобы держать их «плохую» сторону на расстоянии. Поддерживать их, когда они снова и снова обещают измениться.
Но, будучи их «источником», они должны использовать наше безграничное сочувствие. Они будут истощать нас. Все за наш счет.
Они разрушают нашу самооценку, унижают нас и обвиняют. Они заставляют нас брать на себя полную ответственность за все, что идет не так в отношениях.
И все же мы пытаемся все исправить. Наша роль — сделать их счастливыми и залечить их поврежденную сторону.
Цикл насилия — это вечное колесо, вращающееся по нисходящей спирали. Мы видим их хорошую сторону, затем плохую. Их приятную сторону, их мерзкую сторону. Это сделано для того, чтобы запутать нас.
Со временем это изматывает нас. Через некоторое время мы снова так сильно жаждем их хорошей стороны, что готовы на все, чтобы вернуть ее.
У нарциссистов нет двух сторон. Приятная и мерзкая — это одно и то же. Эта хорошая сторона нарцисса — не то, кем мы себя убеждаем. Перестаньте гнаться за этим кайфом.
Если уж на то пошло, именно мерзкая сторона — это их истинное «я».
Они — мастера манипуляции, используя эту хорошую сторону, личность Джекила, как маску. Они лгут нам и обманом заставляют оставаться в токсичных отношениях. Они дают нам ложную надежду.
Они питаются нами, чтобы чувствовать себя выше, обладать властью над нами и полным контролем. Перестаньте жалеть их. Или чувствовать вину при мысли об уходе.
Не позволяйте им обманывать вас, заставляя думать, что если вы будете любить и поддерживать их больше, они изменятся. Вы когда-нибудь видели этому доказательства? Думаю, нет. Это вы нуждаетесь в спасении.
Отрицание — мощная вещь. Первый шаг — признать, что ваши отношения с нарциссом причиняют боль только вам. Все дело в них.
Ваши потребности и благополучие даже не учитываются. Их хорошая сторона — всего лишь обман. Опасная ложь, которая заставляет вас возвращаться снова и снова за насилием. Уловка, чтобы вы продолжали ставить их выше себя.
Не слушайте их слов. Наблюдайте за их действиями. Они никогда не изменятся. Вы не можете их спасти. Пора отпустить. Используйте свой неиссякаемый источник эмпатии, чтобы начать заботиться о СЕБЕ.
Информация по комментариям в разработке