Страшная польза сухого голода!

Пишите вопросы в комментариях под этим видео, обязательно отвечу!


http://suhoe-golodanie.ru/ Метод сухого голодания по Щенникову - официальный сайт

http://www.filonov.net/ Метод сухого голодания по Филонову - официальный сайт

Основные тезисы:

Как слушая свое тело можно менять все важные сферы жизни
Разные телесные практики которые использую системно уже более 12 лет
Выводы по сухому голоданию
Одна из основных потребностей тела - потребность в очищении
Современный мир на столько влияет на нас что организм не успевает себя очищать
На нас влияет все что входит в нас
Влияние информации, еды и среда
Мои привалы и как я выбрался из кризиса и депрессии при помощи голода и дыхания
Исследования аутофогии 2016 года
Методики голодания Щенникова и Филонова
Как влияет голод, тренировки и сокращение углеводов на организм
Голод и похудения несовместимы
Голод и стресс для организма
Голод и уменьшение мышечной массы
Физическая активность на голоде
Два способа сухого голодания с контактом воды без контакта
Контролируемый стресс полезно влияет на иммунитет
Медики неоднозначны в вопросах голодания
Что делать если есть страх и и сомнения
Самостоятельно лучше не голодать больше чем 36 часов - 3 суток особенно впервые
Самые большие плюсы это очищение организма от бактерий, вирусов и болезней и также ментальная чистка мышления, инсайты
Задача выжить и перераспределение энергии
Голод это практика налаживания новых нейронных связей
То как ты делаешь что то так ты делаешь и все остальное
Выход из голода важнее входа


   • Мой опыт сухого голодания  

Пишите вопросы в комментариях под этим видео, обязательно отвечу!

Если хотите получать больше информации, а также иметь возможность задать мне вопрос, подписывайтесь на мой телеграмм канал про Тело по ссылке:

https://t.me/telogovoritda