Tỉ lệ dinh dưỡng tốt nhất để giảm cân theo độ tuổi | SKĐS

SKĐS | Tuân thủ chế độ ăn giảm calo là yếu tố rất quan trọng để giảm cân. Tuy nhiên, việc gắn bó lâu dài với chế độ dinh dưỡng giảm cân sẽ rất khó khăn đối với hầu hết mọi người. Đây chính là lý do tại sao rất nhiều người ăn kiêng thất bại. Để tăng cơ hội thành công khi ăn ít calo, việc chọn một tỷ lệ dinh dưỡng dựa trên thể trạng và độ tuổi của mỗi người là một phương pháp phù hợp và khoa học. Tuy vậy, không phải ai cũng hiểu rõ về tỉ lệ này để áp dụng hiệu quả. Vì vậy ngày hôm nay, chuyên gia của chúng tôi sẽ giải đáp cho quý vị về vấn đề này.

🔆Nút SHARE của bạn giờ đây rất hữu ích
--------------------
👍Báo Sức khỏe và Đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế
🖥Website: http://suckhoedoisong.vn/
💻 FanPage:   / baosuckhoevadoisong  
💻Youtube: https://bit.ly/Baosuckhoevadoisong
💻Tiktok: https://bit.ly/3hOWND9

#skds #suckhoedoisong