Êtes-vous TOPDOG ou UNDERDOG ? Les SECRETS du changement révélés par STEVE JOBS

Dans cette vidéo, nous explorons pourquoi il est si difficile de changer et comment surmonter cette résistance. Découvrez les concepts de "Top Dog" et "Underdog" de la Gestalt thérapie à travers l'exemple inspirant de Steve Jobs. 🚀

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00:00:00 - Introduction à la Gestalt-thérapie
00:02:16 - Le Top Dog et l'Underdog en nous
00:04:30 - Exemple de Steve Jobs: Top Dog et Underdog
00:06:53 - Théorie paradoxale du changement
00:09:09 - Techniques pour réduire l'autocritique
00:11:22 - Visualisation positive pour le changement

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Merci d'avoir regardé ma vidéo,
Coachement vôtre,

David Lefrançois