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【ブッダの教え】放っておくだけで人生が好転する｜他人も体調も奇跡の変化が起こる理由

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Описание к видео 【ブッダの教え】放っておくだけで人生が好転する｜他人も体調も奇跡の変化が起こる理由

「何とかしなければ」と必死になるほど、かえって状況が悪化することはありませんか？
ブッダの教えには「放っておく」という深い智慧があります。
これは無関心や放棄ではなく、執着を手放し自然な流れに身を任せる生き方です。

この動画では、ブッダの教えに基づく「放っておく」智慧の本質と実践方法をお伝えします。
・「あるがまま」を受け入れる
・期待を手放す
・制御欲求を緩める
・「静かに見守る」姿勢を育む
・慈悲の心で「手放す」

今日から実践できる具体的な方法も紹介しています：
・呼吸を意識する瞬間を作る
・「今、ここ」を感じる習慣
・慈しみの瞑想（メッタ瞑想）
・「手放しノート」をつける
・「放っておく」時間を作る

「放っておく」ことで、心の負担が軽くなり、人間関係が改善し、体調も整い、人生の本当の豊かさに気づき始めます。

ぜひチャンネル登録をして、これからも心が軽くなる仏教の教えを一緒に学んでいきましょう。

※音声に関して AI音声を使用してコンテンツを制作しておりますが、AI音声には時折、読み間違いや発音の誤りが生じることがございますので、何卒ご理解いただければ幸いです。
VOICEVOX：青山龍星

#ブッダの教え #放っておく #仏教 #マインドフルネス #心の平安

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