Просто смешала нут с королевскими вешенками, получается не хуже рыбного филе!2 "рыбных" рецепта!!

@HomemadeVeganIreneYong

《Веганское рыбное филе》
Высокобелковый нут с нежными королевскими вешенками, завернутый в творожный лист и морские водоросли для формирования веганского рыбного филе.Приготовление простое, ингредиенты полезные и питательные.Готовый продукт очень вкусный!

Веганское рыбное филе:
Королевская вешенка 200г, Нут консервированный (обсушенный) 240г,
Льняное семя молотое 3 ст. л., миндальная мука 3 ст. л., кукурузный крахмал 1 ст. л.
соль ½ ч. л., сахар ½ ч. л., черный перец ¼ ч. л.,
Порошок пяти специй ½ ч. л., кунжутное масло 1 ч. л.
Лист творожной фасоли 1шт, водоросли Нори 1шт

Острая и кислая веганская рыба:
Веганское рыбное филе 1шт, лук 50г, перец зеленый 35г, имбирь 5г,
чеснок 10г, томатный соус 2ст.л., соус чили 1ст.л.,
вода 60мл, сахар 1ч.л., картофельный крахмал ½ч.л., растительное масло 2ст.л.

Веганская рыба с солью и перцем:
Лук 50г, перец чили 10г, лук зеленый 15г, чеснок 10г,
кукурузная мука, соль ⅓ чайной ложки, пять специй ½ чайной ложки
Кунжутное масло ½ ч. л., кулинарное вино ½ ч. л.

#веган #веганрецепты #веганскаяеда #веганскаярыба
#рыбноефиле #королевскиегрибы #нут