Меню на весь день: завтрак, обед, ужин и выпечка

Всем привет, приготовила очередное меню на день для всей семьи, рецепты простые, вкусные и разнообразные

****************************************************

0:20 ЗАВТРАК

Тесто для блина:
1 яйцо
50 мл молока
1 ст.л растительного масла
щепотка соли
0,5 ч.л разрыхлителя
4 ст.л рисовой муки

****************************************************

2:55 БУЛОЧКИ

Тесто:
300 мл тёплого молока
2 ст.л сахара
7 г сухих дрожжей
2 яйца
70 мл растительного масла
650 г муки
Тесто оставляем на 1 час в тёплом месте

Начинка:
по 1 ст.л сахара
немного корицы по желанию
растопленное сливочное масло

Смазать 1 желтком + 1 ст.л молока

Выпекать при 180 градусов с конвекцией примерно 30 минут

****************************************************

9:42 МЯСО С ОВОЩАМИ

800 г куриного филе
1,5 кг картофеля
1 лук
300 г стручковой фасоли
100 мл томатной пасты
специи по вкусу
4 зубчика чеснока

****************************************************

12:06 САЛАТ

пол кочана капусты айсберг
1 свежий огурец
300г жареной куриной грудки
4-5 отварных яйца
1 банка консервированного горошка
2-3 ст.л йогурта
специи по вкусу

****************************************************

ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!!!

Yandex Zen:
https://zen.yandex.ru/id/62239be64565...

Наш семейный канал:
   / @irinabanaru  

📧Сотрудничество:
[email protected]

Facebook:
  / irina.banaru.33  

Инстаграм:   / irinabanaru