Скачать или смотреть ওজন বাড়ানোর সহজ ব্যায়াম ঘরে থেকে শুরু করুন! | Muscle building workout at home | No Equipment

ওজন বাড়ানোর সহজ ব্যায়াম ঘরে থেকে শুরু করুন! | Muscle building workout at home | No Equipment

নমস্কার !
প্রিয় বন্ধুরা

এই ভিডিও তে দেখানো হয়েছে কয়েকটি সহজ ব্যায়াম, যেটা ঘরে থেকেই করা সম্ভব!
এই ব্যায়াম গুলো আপনারা একটি সঠিক ডায়েট এর সাথে মেনে চলতে পারলে খুব দ্রুত
আপনারা ওজন এবং মাসল বাড়াতে পারবেন। এই ব্যায়াম পুরুষ এবং মহিলা সবাই করতে পারবেন।

If you want to gain your bodyweight and muscle, then this video is for you!
Follow this no equipment muscle building workout routine at home to build
muscle.

Topics covered in this video :

How to do pushup
pushup for beginners
how to do pullup for beginners
how to do squats
chest exercise
back exercise
shoulder exercise
biceps workout
triceps workout
legs exercise

Your Queries :
weight gain workout
weight gain exercises
muscle building workout at home
home workout for beginners
ওজন বাড়ানোর সহজ ব্যায়াম

Watch my other videos :

FULL BODY WORKOUT AT HOME :
   • এই পদ্ধতি তে FULL BODY WORKOUT করে দ্রুত ব...  

RESISTANCE BAND WORKOUT AT HOME :
   • Видео  

DIET PLAN FOR STUDENTS :
   • LOW BUDGET GYM DIET || কম খরচের ওজন বাড়ানো...  

THANKS FOR WATCHING!

LOVE FROM - SoumyoDipto Official

About this YouTube channel - This channel SoumyoDipto Official is all about HEALTH and FITNESS related informative videos in BENGALI OR BANGLA

SoumyoDipto is a certified fitness trainer from -

KOLKATA , WEST BENGAL , INDIA

CONTACT : [email protected]

BACKGROUND MUSIC/SOUND EFFECT USED FROM - YouTube Audio Library


Disclaimers:
This video is for the educational purposes and information purposes . Always consult a physician before starting any exercise program and diet plan. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy or any kind of physical discomfort, you should stop immediately and consult a physician.

#homeworkout #bodybuilding #fitness #exercise
#weightgain #muscle #healthtips #workout #beginnerworkout