TRT Radyo 1 (14. Bölüm) Kök Problem Analizi: Görünen sorun ile kök neden arasındaki farkı psikoloji diliyle ele alıyorum. Duygusal yapı (bilinçaltı), aktarım ve süper ego–utanç döngüsünün semptomları nasıl büyüttüğünü; “duygu önce, problem sonra” ilkesinin neden işe yaradığını ve günlük hayatta uygulanabilir bir 7 adımlı kök neden protokolünü paylaşıyorum. Amaç, geçici çözümler yerine işlevi artıran kalıcı iyileştirmeler üretmek.
00:00 Giriş – Kök problem nedir, neden görünmez?
01:30 Belirti vs kök neden: duygusal yapı (bilinçaltı) ve semptom döngüsü
04:00 İç ses, aktarım ve süper ego: sorunu kim büyütüyor?
06:30 Duygu–İhtiyaç–İşlev çerçevesi: davranışın ardındaki fonksiyon
09:00 “5 Neden” mantığı psikolojide nasıl çalışır?
11:30 Sistemsel bakış: aile–okul–iş bağlamı ve tetikleyiciler
14:00 Ölçülebilir hipotez ve mikro deneyler (küçük adım testi)
16:30 Vaka örnekleri: yüzeydeki sorun, kökteki duygu
19:00 7 adımlı kök neden protokolü ve takip
21:00 Kapanış – özet ve çağrı
Bu bölümde geçen kavramlar: duygusal yapı (bilinçaltı), kök neden analizi, semptom–fonksiyon ayrımı, aktarım, süper ego–utanç, öz-düzenleme, tetikleyici haritası, sistemsel düşünme, mikro deney, ölçülebilir takip.
Kısa notlar: önce duyguyu adıyla an (kaygı/öfke/utanç); bedeni regüle et (yavaş nefes, omuz–çene gevşetme); “bu ses kime ait?” diyerek iç sesi ayrıştır; davranışın işlevini sor (“neyi çözmeye çalışıyor?”); bir hipotez kur ve tek küçük değişkeni değiştir (mikro deney); sonucu görünür takip et (tik kutusu/mini günlük); “ayıp–elalem” yerine değer odaklı seçim yap; aile–okul–işte tek mesajla tutarlılık kur.
Yorumlarda konuşalım: Sence sorunlar en çok nerede kilitleniyor—yanlış tanım, utanç–süper ego dili mi, yoksa tutarsız çevre mi? Örneklerini (isim vermeden) yaz; bir sonraki içerikte tartışalım. Faydalı bulduysan beğenmeyi, abone olmayı ve bildirimi açmayı unutma.
#KökProblemAnalizi #TRTRadyo1 #Psikoloji #Bilinçaltı #DuygusalYapı #Aktarım #SüperEgo #Utanç #ÖzDüzenleme #SistemselDüşünme #Tetikleyici #MikroDeney #Takip #İyiOluş
Etiketler (tags): kök problem analizi, kök neden, psikoloji, duygusal yapı, bilinçaltı, semptom, fonksiyon, aktarım, süper ego, utanç, öz düzenleme, sistemsel düşünme, tetikleyici, mikro deney, ölçülebilir takip, aile, okul, iş, iyi oluş
Информация по комментариям в разработке