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Il Sergi Triathlon Team ti guida attraverso l'affascinante mondo del triathlon, dalla preparazione alle gare, con un approccio basato su principi scientifici e un coaching personalizzato. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, ti accompagneremo nel tuo percorso di crescita sportiva e personale.
Non è solo una sfida sportiva, ma un percorso di crescita, disciplina e scoperta personale. Se anche tu stai iniziando da zero, o cerchi motivazione per affrontare i tuoi limiti, questo viaggio è anche per te!

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Allenamento triathlon (nuoto, bici, corsa)
Alimentazione e recupero
Gestione mentale e motivazione
Strategie di gara e consigli pratici

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#triathlon #allenamento #motivazione #coaching #sport

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⏰ INDICE CONTENUTI ⏰
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00:00 Intro
00:27 Rimozione lubrificante
01:04 Pulitura
01:35 Preparazione cera
02:24 Eliminazione White Spirit
04:23 Asciugare la catena
05:27 Immersione catena
07:48 Rimozione catena
09:23 Rimozione cera in eccesso
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Post-produzione con Final Cut Pro
Editing Video: ⁨@albertomamini⁩