Скачать или смотреть 【夏休みごはん10選】毎日ごはんにもう悩まない!作り置き｜ラク早｜節約レシピ集☀️

あー夏休み…！ごはん作りがエンドレスで、もうヘトヘト💦
昼も夜も作らなきゃいけないなんて、本当に大変ですよね。

そんなあなたの“ごはん疲れ”を少しでもラクにできたらと思って、
今回は「夏休みごはんに役立つレシピ10選」をご紹介します🍽✨
作り置きOK、時短、節約レシピもたっぷり！
よかったら最後までご覧くださいね😊

【メニュー&目次】

0:00 オープニング
0:22 麻婆もやしあんかけごはん
1:51 カロリー減なシーフードピラフ
3:12 野菜とサバ缶の中華風あんかけごはん
4:46 シーフードMIXで中華丼
6:35 野菜ミックスとわかめのナムル
7:47 中華わかめスープ
9:05 カラフルおかずコンソメスープ
10:00 いんげんとしめじのマヨソテー
11:03 漬けて焼くだけサイコロチキン
12:48 ポークトマトオニオンソテー
14:48 あなたにおすすめ動画



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