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La ciencia lo confirma: escribir puede sanar.

Pacientes con cáncer que llevaron un diario tuvieron menos ansiedad, menos depresión… y hasta menos dolor.

Cuando escribí mi libro, entendí algo profundo: narrar mi historia fue tan sanador como vivirla. 🌿

Porque cuando las palabras salen del cuerpo, también lo hace el peso que cargamos.

✍️ ¿Has intentado escribir sobre algo que dolió?
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