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Übungen zum Stressabbau im Alltag mit Thomas Baschab – Episode 1: Entspannt Ziele erreichen

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Описание к видео Übungen zum Stressabbau im Alltag mit Thomas Baschab – Episode 1: Entspannt Ziele erreichen

Stress ist der Krankmacher unserer Zeit. Ob bei der Arbeit oder privat, ständig stehen wir unter Strom. Das ist auf Dauer nicht gesund! Gemeinsam mit Mentaltrainer Thomas Baschab zeigen wir einfache Übungen, die umgehend den Stress reduzieren. Dieses Mal geht es darum, wie wir Ziele neu setzen und entspannter erreichen können. Unbedingt nachmachen!

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Hintergründige Infos rund um das Thema „Fit durch mentale Stärke“ gibt es in unserem Podcast: https://www.fitmacher.de/podcast

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