Скачать или смотреть 【スペインお土産ガイド】国民的スーパーMercadona（メルカドーナ）で失敗しない買い物術｜買うべきもの＆買わなくていいもの｜美容から食料品まで

この動画では「【スペインお土産ガイド】Mercadona（メルカドーナ）で失敗しない買い物術｜買うべきもの＆買わなくていいもの」というテーマで、

・在住者の“固定買い”
・観光客でも買いやすい、軽くて持ち帰りやすいお土産
・正直あまりおすすめしないもの（買わなくていいもの）
・円安時代でも旅行中のお財布にやさしいスーパー活用術

を、本音でご紹介しています。

メルカドーナの店内をぐるっと一周しながら、
青果・冷凍食品・魚介・生ハム・チーズ・調味料・お菓子・ビューティ＆日用品まで、
「ここは買う」「これは別のスーパー」「これはお土産向き！」という視点で解説しています。

▶ この動画でわかること
・メルカドーナってどんなスーパー？プライベートブランドの特徴
・在住者がリピートしている“固定買い”食材
・パエリア・タパスづくりに使えるオリーブオイル＆パプリカの選び方
・日本に持ち帰りやすい“軽い＆常温”スペインお土産リスト
・ホテルでもできる簡単タパス＆ホテルごはんアイデア
・ビューティ＆日用品コーナーの「これは買ってOK／これは微妙」

▶ チャプター
00:00 オープニング＆動画の概要
00:32 メルカドーナ概要・プライベートブランドとは？
01:10 青果コーナー：きゅうり・セロリ・葉付き玉ねぎ・レタス
02:35 冷凍コーナー：ベビーアーティチョーク・ほうれん草・枝豆・アイス
04:20 牛乳・紙パックスープ・停電エピソード
05:50 魚介＆惣菜：アンチョビ・サルモレホ／ガスパチョ・豆腐・寿司など
07:40 パイ生地・ピザ・ワイン・DYCウイスキー・炭酸飲料
09:00 生ハム・チーズ・お肉コーナーとスペイン的“豚文化”
12:40 調味料・オリーブオイル・パプリカ・サフラン・漬け物＆おつまみ
16:20 ビューティ＆日用品：ハンドクリーム・オイル・フロス・洗剤・水
18:20 スナック・缶詰・米＆パスタ・デザート・クリスマス菓子
21:20 お土産定番：カモミール＋蜂蜜ティー＆ワカモレディップ
22:30 まとめ＆エンディング

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「メルカドーナでこれ買ってるよ！」というおすすめも、ぜひ教えてください。

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スペイン在住18年、日本人料理研究家のみゆきです。
長年続けている料理教室でのおしゃべりや観光者との会話で、幾度となく質問されてきたことや、観光ではなかなか見えないスペインの食と文化、そして国際結婚や日常生活のちょっとした本音を、ゆるっとおしゃべりしながらお届けします。

市場やバル、家庭料理など、リアルな暮らしの風景を通して、
旅行気分でスペインを楽しんでいただければ嬉しいです。

コメント欄で皆さんとお話できるのを楽しみにしています！

【ミッション】
食卓に感動とワクワクをスペインからお届けする。

【プロフィール】
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スペイン・セゴビア/マドリード在住
海外留学4か国（米国・スペイン・イタリア・ドイツ）
海外渡航国24か国

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