Скачать или смотреть 10 Minute Daily Gua Aha routine | Face yoga | 10분 괄사 루틴

Hi everyone!
In today’s video, we’re exploring facial Gua Sha.
Gua Sha is known for helping improve circulation, release facial tension,
and enhance your skin’s natural glow and vitality.

Today, we’re focusing specifically on the face.
This is a beginner-friendly 10-minute facial Gua Sha massage
that you can easily follow at home.

Move slowly, don’t rush,
and let this be a quiet moment of care just for yourself.

안녕하세요, 여러분!
오늘 영상에서는 **페이셜 괄사(Gua Sha)**에 대해 함께 알아볼 거예요.
괄사는 혈액 순환을 돕고, 얼굴의 긴장을 완화하며,
피부 본연의 윤기와 생기를 끌어올리는 관리 방법으로 알려져 있습니다.

오늘은 특히 얼굴 관리에 집중합니다.
집에서 누구나 쉽게 따라 할 수 있는
초보자도 부담 없는 10분 페이셜 괄사 마사지예요.

천천히, 서두르지 말고
이 시간을 오롯이 나를 위한 케어의 순간으로 가져보세요.


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