යෝගා කරනවා නම් බඩ හිස්ව තියාගන්න...

Описание к видео යෝගා කරනවා නම් බඩ හිස්ව තියාගන්න...

අපි ගැස්ම යෝගා වැඩසටහන් තුළින් සූර්ය නමස්කාරයේ එන ආසන ගැන ඔබට පිලිවෙලින් කියලා දුන්නා. අද ඔබට කියලා දෙන්නේ සූර්ය නමස්කාරය කිරීමට පෙර නිවැරැදි ලෙස සිරුර Warm-up කරගන්නා ආකාරයයි.

මෙහි නිවැරැදි ඉරියව් සහ මේ තුළින් ඔබට ලැබෙන ප්‍රයෝජන ගැන දැනගන්න සම්පූර්ණ වැඩසටහන නරඹන්න.

Subscribe us: https://bit.ly/2zJmJME
Watch more videos: https://bit.ly/2RlOEZ2
Like us on Facebook:   / lkgasma  
Follow us via instagram : https://rb.gy/7s5fym
Follow us via Tik Tok: https://www.tiktok.com/@gasma.lk?lang=en
Follow us via Twitter: https://twitter.com/gasma83898570?s=08
Gasma Website: http://gasma.lk/

#යෝගා_කරනවා_නම්_බඩ_හිස්ව_තියාගන්න #yoga #Gasma #Srilanka

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео