٨٠- هل يجب التوقف عن الرياضة في حالات خشونة الركبة - خشونة الحوض - الانزلاق الغضروفي

تشخيص خاطىء و بالتالي علاج خاطىء
هي الجملة لازم كل إنسان يحملها براسه و يضل يدور على التشخيص الصحيح للحصول على العلاج الصحيح

اول نصيحة بنسمعها من الطبيب في حال وجود خشونة او سوفان في مفصل الركبة.
خشونة الحوض
خشونة القدم

انزلاق غضروفي عنقي
انزلاق غضروفي صدري
انزلاق غضروفي قطني
مفصل الكتف

هو التوقف عن الرياضة.

التوقف عن الرياضة يعني دمار المفاصل اكثر و اكثر و اكثر.

ياريت الجميع يسمع هالكلمتين يالي رح احكيهم في هالفيديو.


روابط الفيديوهين الذين تم ذكرهم في الفيديو :
قصر العضلات :
   • ١٠- مصطلح " قصر " العضلات و تأثيراته ...  

النسيج الضام :
   • ٧٢- النسيج الضام و كل مايجب معرفته عن...  


اهم الفيديوهات :
آلام في مفصل الركبة :
   • ٥- علاج خشونة الركبة , تآكل الغضروف, ...  

آلام اسفل الظهر :
   • ٧ - علاج الانزلاق الغضروفي في اسفل ال...  

خشونة في مفصل الحوض :
   • ٦٣ - علاقة المفصل العجزي الحرقفي و آل...  

مفصل الكوع :
   • ٦٤ - الم مفصل الكوع و خاصة مايسمى كوع...  
   • ١٧- مرفق التنس - كوع لاعب التنس علاج ...  

تمارين مفصل الكتف :
   • ٤٥ - مجموعة اولى من التمارين الخاصة ل...  
   • ٤٦ - مجموعة ثانية من التمارين الخاصة ...  
خشونة الركبة