降低高血壓,每天一大杯美味飲料,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

時間標示：
0:00 簡介：每天喝一杯，改善血壓
0:25 高血壓的原因
1:28 缺鉀與高血壓
1:40 缺維生素D與高血壓
1:55 高血壓最佳的自然療法
4:50 降低血壓的花茶影片！

柏格醫生 dr berg 談最佳的降高血壓自然療法。

免責聲明：在你實施自然療法前，請務必先諮詢醫生。

約 90% 的高血壓被稱為原發性高血壓，原因不明。
大多數高血壓患者是缺鉀、或維生素D不足、高胰島素，不然就是三者同時存在。這會導致動脈硬化，最終導致高血壓。

改善高血壓的配方，每天享用一大杯：
1. 2茶匙(6克)磨碎的亞麻籽(Flaxseed)
2. 2 根芹菜
3. ½ 個酪梨
4. 一顆份檸檬汁（約30 cc）
5. ½ 杯(125 cc)藍莓
6. ½ 杯(125 cc) 原味酸奶(克菲爾,Kefir)
7. 1 杯水(250 cc)

亞麻籽含有豐富的次亞麻油酸（ALA）對高血壓非常有療效，這是歐米茄-3脂肪酸的原 料。
芹菜有助於降低血壓和幫助睡眠。

酪梨含高鉀，高鉀可降血壓。
也可加一整顆酪梨！

研究顯示，檸檬可作為高血壓的天然藥物，加到榨汁機中。
加藍莓的口感，有助於有抗高血壓，
再加入原味酸奶。

餐後立即飲用這美味飲料，改善血壓， 沒有副作用！

資料來源：
● https://www.semanticscholar.org/paper...
● https://www.semanticscholar.org/paper...
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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