Улучшаем технику плавания БАТТЕРФЛЯЙ. Обучение основам плавания баттерфляем | Swim Rocket

Ракеты, привет! В этом видео я расскажу вам, как улучшить технику плавания баттерфляй. Хотите стать лучше в этом стиле плавания? Тогда досмотрите наше обучение основам плавания баттерфляем до конца, вы узнаете много полезного!

В плавании Баттерфляем работает весь корпус, поэтому давайте разбираться детальнее. Начнём с рук: движение гребка должно напоминать песочные часты. Сначала руки расходятся в стороны, затем движение рук сужается и только потом мы завершаем гребок отталкиванием.

Также, большое внимание стоит уделить работе ног в стиле плавания баттерфляй. Я подробно расскажу вам об этом в видео, приятного просмотра!

✅ Школа плавания Swimrocket Москва: https://is.gd/pAavuM
✅ Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: https://is.gd/cdVjBO

✅ Гонки ракет - https://www.swimrocket.ru/gonki/
✅ Видео-курсы для тренировок дома: https://swimrocket.online/

Подписывайтесь на нас на других площадках!
🚀 Никита Кислов ВКонтакте - https://vk.com/n_kislov
🚀 Группа ВК: https://vk.com/swimrocket
🚀 Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/swimrocket
🚀 Телеграм канал: https://t.me/swimrocket
🚀 Видеохостинг RuTube: https://rutube.ru/channel/23927341/
_____________________________________________________________

✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://clck.ru/GHPwq
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞 8 (495) 132-00-15

► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту [email protected] c пометкой "ютуб"

ПЛЕЙЛИСТЫ:

🎥 Уроки плавания - https://clck.ru/YC33E
🎥 Влоги Swim Rocket - https://clck.ru/YC345
🎥 Обзор инвентаря - https://clck.ru/J8BEa
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП - https://clck.ru/YC34u
🎥 Результаты учеников - https://clck.ru/YC35U
🎥 Зарубы, челленджи - https://clck.ru/YC363

#Баттерфляй #ТехникаПлаванияБаттерфляем #СтильПлаванияБаттерфляй #школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов