EP105.用碳循環減肥法來操控新陳代謝？！

🎊第105集🎊
碳水是我們運動過程中很重要得營養素，想要減脂好像碳水不能吃太多噎，那該怎麼辦？
有沒有可以兼顧運動表現又可以讓我們順利減脂下去的方法？
透過碳循環，想增肌還是減脂，完全沒問題！

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