ВСЕ Возможные Отжимания и КАКИЕ МЫШЦЫ ОНИ КАЧАЮТ

Все виды отжиманий от пола для набора массы и сушки!
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК-   / alexander_turi  
Вся информация, отзывы клиентов в "Актуальном"

В этом видео я собрал самые действующие отжимания, которые могут помочь в прокачке мышц, это видео может быть ответом на вопросы:
Как накачать мышцы дома, как накачать грудь отжиманиями, тренировки на карантине, как накачать трицепс отжиманиями от пола, как накачать плечи отжиманиями, как стать рельефней с помощью отжиманий, как отжиматься на мышцы, виды отжиманий, варианты отжиманий, уровни сложности отжиманий от пола! и многие другие

✅ Музыка с Ролика😍 ► https://vk.com/streetworkoutbeast

По вопросам рекламы писать ВК или ИНСТ

#Воркаут #Alexturi #ТРЕНИРОВКИ

КАК НАКАЧАТЬСЯ ШКОЛЬНИКУ дома, на турниках, спортпит для тренировок дома, на турниках и в зале
1. Спорт: Воркаут, Набор Массы.
2. Мотивация, книги, саморазвитие.
3. Обучающие видеоуроки.
4. Путешествия и влоги.