Top 3 Narzędzia Na Ból Ścięgna Achillesa [Bieganie]

Jakie są top 3 narzędzia na ból ścięgna Achillesa i łydki.
Co robić, gdy kontuzja Achillesa przerywa Twoje bieganie? Jakie robić wzmacnianie i trening?

✅ZAPISY NA DARMOWE SZKOLENIE:
https://www.matnerrunning.pl/webinar-...


********************************************************************

⭐Paweł Matner - magister fizjoterapii, trener biegania w MATNER RUNNING TEAM, trener przygotowania motorycznego, organizator obozów biegowych, medalista Mistrzostw Polski. Autor E-BOOKA BIEGACZA, E-BOOKA - KONTUZJE BIEGACZA, Rekordy życiowe: 10km 31:22, Półmaraton 1:09:32.

❤ BIEGAJCIE I BĄDŹCIE ZDROWI ❤

#Top3 #BólAchillesa #Bieganie
--------------------------------------
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. No copyright infringement intended. ALL RIGHTS BELONG TO THEIR RESPECTIVE OWNERS