Como gestionar la frustración: las 5 emociones básicas que no estás reconociendo

¿Te sientes frustrada? ¿No sabes cómo gestionar la frustración? Te sorprenderá saber que, si es así, hay 5 emociones básicas que no estás reconociendo. ¿Quieres saber cuáles, cómo y por qué? ¡Visualiza el vídeo hasta el final!

Estás en el canal Oriéntate con María, donde comprendes y cuidas tu bienestar emocional porque tú también eres importante.

Soy María, doctora en psicología y pedagoga terapeuta (col. 1443 en COPYPCV), experta en gestión emocional y superación personal.

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Me dedico a ayudar a personas, como tú, cuando se sienten estresadas, estancadas o agotadas emocionalmente, enseñándoles cómo gestionar sus emociones y construir, juntas, el equilibrio y bienestar emocional que merecen.

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