Скачать или смотреть 모크샤(해탈)를 꿈꾸는 요가 수행자 (with. 민광 1편)

이분의 아름다운 아사나를 남몰래 연모(?)하며
언젠가 꼭 한번 뵙고 싶었던 민광 선생님을 드디어 모션다방에 모셨습니다.

깊은 눈빛으로 질문 하나하나에 온전히 집중하며 답해주시던 모습과
작은 것 하나에도 감사함을 잊지 않고 전하시던 따뜻함.
마음 공부를 오래 한 사람만이 줄 수 있는 깊은 울림이 인터뷰 내내 전해지는 듯했는데요.

요가에 대한 열정을 다시금 불태우게 하고,
명상을 시작해야겠다는 다짐을 새롭게 하게 해주신 민광 선생님과의 대화.
진정한 요가 수련의 의미와 삶의 방향을 고민하고 있는 우리에게 작은 등불이
되어줄 이야기들이 펼쳐집니다.

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최준하의 움직임 탐험 팟캐스트 [모션다방]
28화🎙모크샤(해탈)를 꿈꾸는 요가 수행자

01:02 오늘의 게스트 소개
01:54 수행자를 꿈꾸던 나의 인생 이야기
06:40 아쉬탕가를 수련하는 이유
07:46 모크샤(해탈)의 의미
09:08 내가 얻고자 했던 깨달음 '나를 기억하고 깨어있는 것'
14:02 요가와 아사나는 다르다
16:36 요가 수련으로 인한 성장의 척도는 '두려움'
19:02 내가 하는 수련의 진짜 목적
21:44 요가 철학을 실천하는 나만의 규율들
26:00 식습관과 욕망에 대한 깨달음

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🧖🏻‍♂️닥터 최준하
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블로그 https://blog.naver.com/dr_choijunha

💁🏻‍♂️게스트 민광
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