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러너 강현지의 현재 몸상태는?? "레이스먼트 방문 러닝 능력 테스트"

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Описание к видео 러너 강현지의 현재 몸상태는?? "레이스먼트 방문 러닝 능력 테스트"

오늘은 레이스먼트에서 CPET(심폐운동부하검사) 를 진행하고 왔습니다.
내 몸의 심폐 능력과 체력 수준을 수치로 확인할 수 있는 테스트라, 앞으로 훈련 방향을 잡는 데 큰 도움이 될 것 같아요.

단순히 잘 뛰는 게 아니라 과학적으로, 내 몸에 맞게 훈련하는 게 중요하니까요.

이번 영상에서는 측정 과정과 결과를 공유하면서, 왜 러너들에게 CPET가 필요한지도 함께 나눠보려 합니다.

러닝을 더 즐겁고 건강하게 이어가고 싶으시다면,
여러분도 레이스먼트에서 직접 측정을 받아보시길 추천드립니다!

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