우울하고 불안할 때 효과적인 작은 습관들 (한국인 심리 전문 연세대 권수영 교수)

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분노, 불안, 우울... 나쁜 감정에 쉽게 휘둘리는 당신이 꼭 들어야 할 조언 (연세대 권수영 교수 1부)

권수영 [나쁜 감정에 흔들릴 때 읽는 책]📘
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오늘의 게스트:
권수영 교수

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00:00 인트로
00:16 나쁜 감정에 휩싸일 때, 어떻게 해야 할까요?
06:38 화가 나기 시작하면 조절 안 돼요...

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