4 उपाए घबराहट और डर कैसे दूर करें | ghabrahat dur karne ke upaye | hesitation kaise door kare

confidence kaise badhaye | ghabrahat dur karne ke upaye (self confidence video in hindi)

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हेल्लो दोस्तों, आज हम जानेंगे की अपने अन्दर के डर और घबराहट कैसे दूर करें वो क्या तरीके हो सकते जिसके मदद से हम अपने अन्दर के
दर और घबराहट को दूर कर सकते है जो अक्सर हमारे विफलता का कारण बनता है तो चलिए जानते है घबराहट और दर को कैसे दूर करे और ये क्यों होती है


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