Скачать или смотреть Келли Гейл x Габриэлла Уайт || Фитнес-признания

Привет, ребята! Сегодня мы с Гэбби обсудим несколько тем, связанных с фитнесом и здоровьем, которые помогали нам в прошлом и которые мы до сих пор практикуем в повседневной жизни. Посмотрите это видео и присоединяйтесь к нам в январе, в рамках месяца фитнес-решений. Давайте приводить себя в форму вместе!

00:00 Вступление
00:42 Вам всегда нравилось тренироваться?
03:25 Танцы и элементы бокса в видео с тренировками
05:04 Важность заботы о себе в вашей повседневной жизни
06:56 Что мотивирует вас на тренировки?
07:43 Рекомендации для тех, у кого нет времени на тренировки
08:26 Как вы ставите фитнес-цели и придерживаетесь их?
09:29 Достаточно ли просто поставить цель для мотивации?
10:50 Рекомендации для тех, кто следит за нашими видео с тренировками
12:34 Что вы думаете о диетах?
14:34 Заключение

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

Спасибо за просмотр моего видео! Я буду публиковать видео каждую неделю, показывая свои любимые рецепты и программы тренировок. У меня также есть личные советы, которые я накопила за много лет работы моделью, о том, как сочетать полезные рецепты и тренировки с едой в поездках или на ходу.

Оставайтесь на связи и, пожалуйста, оставляйте комментарии. Я постараюсь ответить на как можно больше вопросов.

Подписаться на Габриэллу можно здесь:

Instagram:   / gabriellawh.  .
Spotify: https://rb.gy/n46rgb
Apple Music: https://rb.gy/trgzpy
Soundcloud: https://rb.gy/40uqyr

Instagram:   / kellybellyboom  
Подпишитесь на мой канал здесь: https://tiny.cc/z7imnz
Музыка из Epidemic Sound. Попробуйте бесплатно 30 дней. http://share.epidemicsound.com/36DzS6

Менеджер: Орландо Джон
Монтаж: Артурс Валдманис