МАСТЕР-КЛАСС ОТ СЕРГЕЯ ЛЕОНОВА | Шеф-повар про анти-эйдж питание и смарт заготовки

С вами Яна Павлидис, и сегодня у нас в гостях шеф-повар Сергей Леонов. Вас ждет мастер-класс по приготовлению здоровой еды на неделю, а также мы поговорим про анти-эйдж питание, связь питания и молодости и многое другое. В интервью с шеф-поваром Сергеем Леоновым вы узнаете больше про разнообразие рациона, синдром отложенного здорового питания, пользу нутрициолога, а также увидите, как использовать смарт заготовки и приготовить такие блюда, как яблочный пирог, чахохбили из курицы, запеченные овощи, сочную куриную грудку, универсальный соус и многое другое. Приятного просмотра! Если вам понравился ролик, то обязательно ставьте лайки и подписывайтесь на канал!

You Tube канал Сергея Леонова :
   / @yest_mozhno_vso  

00:00 - в этом видео
00:43 - шеф-повар Сергей Леонов
01:05 - как готовить вкусно, быстро и разнообразно
02:43 - 1 курица и 5 блюд за 40 минут
06:09 - маринуем куриную грудку
07:47 - путь и предназначение Сергея
10:16 - Чахохбили из курицы
12:37 - запеченные овощи и разнообразие рациона
15:30 - как связаны питание и молодость?
19:29 - яблочный пирог и анти-эйдж питание
27:06 - нужно ли ходить к нутрициологу?
28:16 - запекаем куриную грудку
29:29 - синдром отложенного здорового питания
30:54 - простой соус к разным блюдам
34:13 - как использовать смарт заготовки?
37:27 - пробуем готовый пирог
39:25 - завершение

➤Для кого: для женщин 45+. О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео    / @pavlidis_yana  

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник    • Видео  
✸ЗДОРОВЬЕ 45+    • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!  
✸АГЕНТ СТИЛЯ    • Гардероб 45+| Вещи с омолаживающим эф...  
✸ПСИХОЛОГИЯ    • Встретить любовь в 40+ и стать счастл...  
✸ЭКСКЛЮЗИВ    • Анна Михалкова: "Такого бешеного успе...  

➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм   / yana_pavlidis  
✸Я на Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?...
✸Я в Одноклассниках https://ok.ru/profile/71345236630

Сотрудничество, реклама: [email protected]
+7 903 797-46-40

#ЯнаПавлидис