Скачать или смотреть Chiudi gli occhi e ascolta!!! Se trascuri te stesso, perdi anche la direzione della tua vita! CREPET

In questo intervento lo psichiatra e sociologo Paolo Crepet riflette su un gesto spesso sottovalutato: prendersi cura di sé ogni giorno.
Non si tratta solo di estetica o narcisismo.
Sono piccoli segnali che mandiamo alla nostra mente.
Come iniziamo la giornata, come ci presentiamo al mondo, come trattiamo noi stessi: tutto questo costruisce la percezione che abbiamo di chi siamo.
Quando trascuriamo questi gesti quotidiani, rischiamo di perdere qualcosa di più profondo: il senso della nostra identità e della nostra direzione.
Secondo Crepet, quando la giornata inizia “a caso”, anche le decisioni che prendiamo possono seguire la stessa logica.
Un ragionamento semplice, ma che invita a fermarsi e a guardare con più attenzione alle proprie abitudini quotidiane.

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Paolo Crepet è uno psicoterapeuta, scrittore e opinionista italiano, noto per i suoi contributi nel campo della psicologia e della società. Nato il 14 febbraio 1947, Crepet ha dedicato gran parte della sua carriera allo studio delle dinamiche psicologiche e delle relazioni umane. Ha scritto numerosi libri, spaziando dalla psicologia al benessere personale, trattando temi come l'amore, la famiglia e la felicità. La sua approccio empatico e la sua capacità di comunicare concetti complessi in modo accessibile lo rendono un punto di riferimento per molte persone interessate al miglioramento personale e al benessere psicologico.

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