♢常備菜にぴったり！♢『酢にんじん！』☆合わせ調味料に漬けるだけ！様々な健康効果が期待できる美味しいレシピ☆

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酢人参には高い抗酸化作用で、高血圧や糖尿病といった生活習慣病が改善し、精力や肝機能も向上が期待できます。
豊富に含まれるβカロチンが体内でビタミンAに変化するので、老眼や白内障など目のトラブルにも効果的です。 便秘を解消し、アトピーなど皮膚の症状も撃退。
便秘を解消し、アトピーなど皮膚の症状も改善効果があります
まさに良い事尽くめなのでこれは作るべきでしょ？Ｗ

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☆酢にんじん☆
人参　2本
リンゴ酢　120㏄
（穀物酢であれば100㏄）
はちみつ　大さじ2
塩　小さじ1/2
昆布　4～5cm
※漬け時間　1時間くらい

#酢にんじん#常備菜#作り置き

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