Скачать или смотреть Хронический

😱 У Лизы хронический тендиноз подколенного сухожилия.

Это дегенеративное заболевание, при котором подколенное сухожилие изнашивается, поскольку не может выдерживать длительную нагрузку.

Она находится под нашим наблюдением уже некоторое время, её состояние улучшилось на 80–90%, и мы продолжаем удалять все глубокие спайки.

Обычно спайки ограничивают возможность дотронуться до пальцев ног.

🍝🥩 Сначала мы лечим седалищный нерв на уровне большой приводящей мышцы, что обычно НЕ ограничивает этот диапазон.

Но боль действительно уменьшилась.

⚡️ Затем мы проводим ударно-волновую терапию подколенного сухожилия. Дегенерированные сухожилия — одно из наиболее эффективных мест для лечения ударно-волновой терапией, поскольку она способствует регенерации сухожилий, уничтожает стареющие клетки и высвобождает стволовые клетки.

🥩 Затем мы проверяем пространство между медиальной частью подколенного сухожилия и большой приводящей мышцей. Там тоже было зажатое место.

💪🏼 Дегенеративные сухожилия ❤️ эксцентрические нагрузки (медленное удлинение под нагрузкой). С подколенным сухожилием это сделать довольно сложно.

Доктор Крис показывает один из лучших, но всё ещё не очень эффективных способов (тем более, что Лиза очень гибкая).

Она может поставить ногу на стул, медленно наклониться к нему, в конце движения почувствовать хорошее растяжение, затем опустить другую ногу на пол, прежде чем встать (избегая концентрической нагрузки).

Если это покажется ей эффективным, она может делать 2 подхода по 15 повторений в день при лёгком дискомфорте в сухожилии, а затем увеличивать нагрузку, добавляя к груди блин весом 2,5–4,5 кг.

⭐️ Представьте себе, как сложно вылечить хроническую боль, если вы уже посетили как минимум трёх врачей или терапевтов.

⭐️ Именно поэтому наши врачи уделяют столько времени диагностике, ощупыванию и обследованию, чтобы не пропустить ни одной спайки.

➡️ Поделитесь этим с теми, у кого ХРОНИЧЕСКАЯ БОЛЬ В ПОДКОЛЕННОМ СУСТАВЕ, а растяжка не помогает.

#подколенныесуставы #травмаподколенногосустава #ишиас