CINCO DICAS PRÁTICAS PARA TER UMA VIDA SAUDÁVEL - Como fazer devocional? Como organizar as finanças?

Oi gente! Hoje eu trouxe pra vocês os cinco pilares que uso na minha vida, hábitos e definições que me ajudam diariamente a buscar minha melhor versão. é muito importante pra mim fazer a devocional diariamente, ter um tempo com Deus e estar em espirito de oração, isso me ensina e tenho certeza que ensinará você também! Depois que entendi que os alimentos são para nutrir meu corpo e não uma descarga emocional, também pude ter uma melhora significativa em toda minha vida, meu desenvolvimento cognitivo melhorou, meu intestino desinflamou, me sinto menos cansada, e como consequência retenho menos liquido e comecei a definir meu corpo. Falei também sobre a importância de praticar atividade física, ter uma rotina de treinos me ajuda diariamente a ter mais energia para enfrentar s correria do dia a dia. Me ajuda a descarregar o estresse e me faz ser minha melhor versão em uma vida mais saudável. Dei dicas de como se organizar financeiramente para realizar sonhos e cumprir metas, espero que te ajude de alguma forma!

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Sobre mim:

Oi, sou Tassiane! Tenho 28 anos, sou cristã e casada com o Victor à seis anos e moramos no Guarujá, São Paulo. Nasci em Santos mas durante minha vida já morei em várias cidades do Brasil como São José dos Pinhais, São José dos Campos, Praia Grande e várias outras por ser filha de caminhoneiro. Ainda não tenho filhos e posto vlogs de rotina, meus treinos de crossfit que faço a quase quatro anos, alimentação saudável, viagens e dicas de dona de casa, de autocuidado e da vida em geral. É um prazer ter você aqui :)

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