Скачать или смотреть ۳ اصل اول برای ساختن یک ازدواج موفق | از زبان جان گاتمن

همه‌ی ما دوست داریم یه رابطه‌ی آروم، عاشقانه و بادوام داشته باشیم—
اما واقعیت اینه که هیچ رابطه‌ای بدون چالش نیست.
توی این اپیزود از «مدرسه‌ی شادمانی»، بر اساس پژوهش‌های جان گاتمن، با سه اصل اول ازدواج موفق آشنا می‌شیم:
💡 چطور نقشه‌ی عشق بسازیم و همسرمون رو واقعاً بشناسیم
💡 چرا علاقه و تحسین توی روزمره‌ها از دعواهای بزرگ جلوگیری می‌کنه
💡 و چطور لحظه‌های ساده‌ی روزمره می‌تونن رابطه‌مون رو نجات بدن
اگه توی رابطه‌ای هستی—چه تازه، چه چندساله—شنیدن این اپیزود می‌تونه نگاهت رو به خیلی چیزا تغییر بده.
و خبر خوب اینکه این فقط قسمت اوله!
توی اپیزود بعدی، چهار اصل دیگه رو مرور می‌کنیم؛ از مقابله با تعارض‌ها تا ساختن معنای مشترک.
✨️ هیچ‌کدام از اسامی‌ای که توی اپیزود عنوان شدن، به دلیل حفظ حریم شخصی افراد، اسامی واقعی نیستن.
🎧 بشنوید، فکر کنید، و اگه دوست داشتین، با کسی که براتون مهمه به اشتراک بذارین.

مدرس: سحر محمدی(رواندرمانگر و کوچ)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایرانیان خارج از ایران برای رزرو جلسه‌ی کوچینگ/مشاوره می‌تونن به آدرس ایمیل زیر
happiness.school.psy@gmail.com
یا شماره‌ی زیر در تلگرام پیام بدن
only telegram: 09016304264
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⏳ زمان‌بندی بخش‌های مختلف ویدئو رو اینجا گذاشتم تا راحت‌تر به بخش موردنظرتون دسترسی داشته باشید 👇

00:00 | اهمیت رابطه‌ی سالم
00:15 | آشنایی با مدل گاتمن: ۷ اصل ازدواج موفق
02:06 | اصل اول: ساخت نقشه‌ی عشق
02:51 | مثال‌هایی از زندگی واقعی
04:34 | اصل دوم: علاقه و تحسین متقابل
05:01 | تست علاقه و تحسین در رابطه
06:42 | اصل سوم: قدرت لحظه‌های کوچک
09:00 | جمع‌بندی سه اصل اول
09:26 | دعوت به اپیزود دوم: تعارض، معنا و عمق رابطه
10:07 | پایان‌بندی
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
این ویدئوها به شما کمک می‌کنه بر موارد زیرغلبه کنید

اضطراب و استرس، احساس بی‌معنایی، کمبود عزت‌نفس، تنهایی و افکار ناخوشایند

و کمک می‌کنه به موارد زیر دست پیدا کنید: شادمانی اصیل، معنا و مقصود، اعتمادبه‌نفس، روابط بهتر و رضایتمندی عمیق

کانال ما را در یوتیوب دنبال کنید تا ویدئوهای بعدی را از دست ندهید.

اینستاگرام مدرسۀ شادکامی:

https://www.instagram.com/school__of_...

کانال تلگرام مدرسۀ شادکامی:
https://t.me/School_Of_Happiness