こんな生活で目を悪くしました…

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0:16 今回のテーマ
1:18 コンタクトレンズ
3:23 保護メガネ
4:26 定期的な目の検診
5:25 デジタル端末
7:17 市販の目薬
8:23 食事
9:12 喫煙
10:44 睡眠
11:13 紫外線
12:11 今回のまとめ
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#眼科

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