Домашняя тренировка для детей 8-13 лет | ОФП для детей 8-13 лет | Физкультура для детей дома

На данном видео я представила набор упражнений в виде тренировки для детей 8-13 лет в домашних условиях. Это несложный уровень ОФП и подойдет практически для всех деток. Рекомендую посмотреть все видео моего канала https://clck.ru/N5DXg, там Вы сможете найти большое количество видео тренировок на разные группы мышц для разных возрастных групп.

Физкультура для детей дома крайне важна для успешного физического развития. Как правило, дети с удовольствием ей занимаются, если все сделано правильно. Обратите внимание на данную тренировку, она полезна, проста и подходит для большинства детей.

Это мое первое видео тренировки для детей старше 7 лет в домашних условиях. Далее я обязательно еще буду создавать тренировки для разного уровня подготовленности деток и разных возрастных групп. Следите за выходом новых видео на моем канале Фитнес дома https://clck.ru/N5DXg

У меня есть несколько видов дистанционных тренировок:

- видео тренировки в YouTube (бесплатно)
- прямые эфиры тренировок в Instagram, 2-3 раза в неделю (бесплатно)
- прямые эфиры тренировок в YouTube (бесплатно)
- онлайн тренировки в Zoom (символическая стоимость)
- создание программы питания разных вариаций (недорого)
- создание персонального видео тренировки под Ваши цели и возможности (пишите в ЛС в социальных сетях, стоимость обсуждаема)

Вот ссылки на мои страницы в социальных сетях:

- ВК https://vk.com/id787596
- Instagram   / liudmilamal.  .
- YouTube https://clck.ru/N5DXg

Рекомендую к просмотру следующие мои тренировки:
-    • Тренировка в домашних условиях | Упра...  
-    • Тренировка для похудения в домашних у...  

Занятие для Вас провела МС России, дипломированный специалист в области фитнеса и нутрициологии, инструктор по физической культуре высшей категории с 20-летним опытом работы с разными возрастными группами людей.

Ставьте 👍, если было полезно и понравилось видео. Пишите в комментариях, какие упражнения или тренировки Вы бы хотели увидеть.
#тренировкадлядетейдома #детскийфитнес #физкультурадлядетейвдомашнихусловиях #тренировка #дети #фитнес #офп #тренировкадлядетей #фитнесдлядетей #упражнениядлядетей #2020 #развитиедетей