Направленная медитация осознанности – благодарность за каждый день

Эта направленная медитация осознанности посвящена благодарности за прожитый день. Поэтому последующий за этой медитацией сон будет особенно сладким и умиротворенным
Почему? Ответ прост!
Регулярная практика медитации благодарности помогает сосредоточиться на положительных аспектах жизни, что может улучшить настроение и способствовать более оптимистичному взгляду на жизнь.
Исследования показывают, что практика благодарности связана с уменьшением симптомов депрессии и тревожности, а также общим повышением уровня счастья.

А еще эта медитация направлена на то, чтобы напомнить вам о безграничности ваших возможностей, о том, что благодарность в сердце позволяет иначе смотреть на мир и оставаться спокойным и умиротворенным даже в самые сложные времена.
Она также поможет вам направить свою благодарность наружу, на окружающий мир, на других людей, и таким образом лучше понять их и взаимодействовать с ними совсем иначе в повседневной жизни: глубже, теплее, радостнее, с большим удовольствием.
____________________________________________________


Медитации и гипноз от Андрея Бобровского.
★30 лет эффективной работы.
★Гипноз и медитация для похудения.

Подписывайтесь на канал!
👉 Пройдите короткий тест "Гипнабельный ли вы человек?" и получите доступ к моему видеоуроку, в котором мы изучим три мощных способа вхождения в состояние медитации. Это значительно увеличит эффект от прослушивания трансов!
Кликайте в телеграм - https://t.me/hypno_meditation/27
Кликайте в гугл - https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

Я в интернете:
➧ Телеграм - https://t.me/hypno_meditation
➧ Яндекс-Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Похудение - https://bormentalonline.ru/gipnoz_dly...
➧ Гипноз для похудения - https://boosty.to/doctor_bobrovskii
➧ Обучение гипнозу - https://bormentalkurs.ru/hypnosis2/
➧ Вконтакте - https://vk.com/club203351184
➧ Instagram -   / avbobrovskiy  
➧ Почта - [email protected]
➧ Телефон +7 812 333-10-10

Мой канал:    / МедитацииигипнозотАндреяБобровского  

#медитацииандрейбобровский