Скачать или смотреть Capokids @ quarantine

Пока сидим на карантине - предлагаю потренироваться вместе!
Те, кто любят делать все самостоятельно - берите план тренировки и занимайтесь!

Тем, кому хочется позаниматься вместе со мной - включайте свою любимую музыку, доставайте стул или стройте пирамиду из подручных средств и... погнали! Запись живая, так что не удивляйтесь корявкам и ошибкам :) Кое-где я даже обсчитался.

Сегодня делаем:
40 меа луа де френч с вариациями
40 армад с вариациями
40 кешад с вариациями
40 комассо с вариациями
10 мостиков
40 кеда де ринс (складок на локоть) с вариациями
40 махтелло
и 40 бенсо
В конце видео бонус - сиквенция от Пику!

Будте здоровы!!