Скачать или смотреть Graviditet uge 30

Din babys lunger er nu færdigudviklede, og han eller hun ville kunne trække vejret selv, hvis fødslen skulle gå i gang nu. Fostrets hjerne, som hidtil har været temmelig glat, begynder nu at få de karakteristiske folder, og nye hjerneceller kommer til. Babyen bliver rundere, huden bliver mindre rynket og hovedet er dækket af hår. Snart vil dit barn vende sig, så det ligger med hovedet nedad.
Du er nu temmelig besværet og bliver meget hurtigere træt. Plukveer tiltager i styrke, og hvis du hidtil ikke har mærket dem, så gør du det nu.
Tag det roligt! Afsæt mere tid til dig selv og forbered dig på, at du skal være mor. Du kan få mere energi ved enten hvile og søvn eller lettere træning. Prøv for eksempel med svømning, gåture eller gymnastik. Regn med, at dine daglige gøremål kan tage længere tid end sædvanligt og bed om hjælp til tunge løft.
Hvis du har lyst, kan du nu selv lytte til dit barns hjertelyd uden jordemoderens eller lægens hjælp. Sæt den ene ende af et køkkenrullerør mod maven og den anden til øret. Du skal nok øve dig lidt, da det kan være svært at skille moderens og barnets hjerteslag fra hinanden.